Psychotherapie & Psychoanalyse
Die psychoanalytische Psychotherapie stellt unbewusste Prozesse, Beziehungsmuster und emotionale Dynamiken in den Mittelpunkt. Sie geht davon aus, dass ein großer Teil unseres seelischen Erlebens unbewusst abläuft und seelische Beschwerden häufig mit unbewussten Konflikten und frühen Erfahrungen zusammenhängen, die in der persönlichen Lebensgeschichte wurzeln und im heutigen Denken, Fühlen und Handeln wirksam bleiben.
In einem geschützten therapeutischen Raum können diese inneren Konflikte, wiederkehrenden Muster und Beziehungserfahrungen verstanden, gespürt und bearbeitet werden, wodurch langfristige Veränderungen im Erleben und Verhalten möglich werden. Die Psychoanalyse ist eine besonders intensive Ausprägung dieser therapeutischen Arbeit.
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit psychoanalytischer Verfahren sowohl in der Reduktion psychischer und psychosomatischer Symptome als auch in der Förderung nachhaltiger persönlicher Entwicklung. Die psychoanalytische Herangehensweise zeichnet sich besonders durch ihre Tiefe und Nachhaltigkeit aus, indem sie nicht nur Symptome lindert, sondern auch die zugrunde liegenden Dynamiken bearbeitet.
Psychoanalytisch-orientierte Psychotherapie
Diese Form der Psychotherapie bietet einen Raum, in dem aktuelle Belastungen und innere Schwierigkeiten verstanden, gefühlt und verändert werden können, um mehr Klarheit, innere Freiheit und Lebendigkeit im Erleben zu ermöglichen.
- Ziel: Belastende innere Muster, die zu Leiden oder Einschränkungen führen, allmählich erkennbar und bearbeitbar zu machen. Durch die vertiefte Selbstreflexion und ein besseres Verständnis eigener Gefühle, Bedürfnisse und Reaktionsweisen können neue Handlungsspielräume entstehen und Veränderungen im Alltag wirksam werden.
- Setting: 1-2 Sitzungen pro Woche, im Sitzen
- Indikationen: Breites Spektrum psychischer und psychosomatischer Problematiken (siehe Anliegen) - die genaue Passung klären wir gemeinsam im Erstgespräch
Psychoanalyse
Die Psychoanalyse eröffnet einen besonderen therapeutischen Raum, in dem das individuelle innere Erleben in seiner Tiefe und Komplexität in den Mittelpunkt rückt.
Dadurch wird es möglich, tief liegende Erfahrungen und Muster wahrzunehmen, die im Alltag oft verborgen bleiben, und diese im geschützten Rahmen zu verstehen, zu spüren und zu bearbeiten, sodass weitreichende Veränderungen möglich werden können.
- Ziel: Zugang zu tiefen Schichten der Persönlichkeit gewinnen, blockierende Muster erlebbar machen, emotionale Freiheit erweitern und eine lebendigere Beziehung zu sich selbst und anderen entwickeln
- Setting: Mehrere Sitzungen pro Woche, in der Regel im Liegen auf der Couch, über einen längeren Zeitraum
- Indikationen: Besonders geeignet, wenn Sie sich auf einen offenen und intensiven Prozess einlassen möchten, um tiefgreifende und lang bestehende innere Strukturen zu bearbeiten
- Individuelle Passung: Ob dieses Setting für Ihr Anliegen das Richtige ist, klären wir gemeinsam im persönlichen Gespräch
Krisenintervention
Zeitnahe, fokussierte Unterstützung in akuten Belastungssituationen, um Stabilität zu gewinnen, emotionale Entlastung zu ermöglichen und wieder handlungsfähig zu werden.
- Ziel: In akuten psychischen Krisen Entlastung schaffen, Orientierung geben, Raum für emotionale Verarbeitung ermöglichen und erste Schritte zur Stabilisierung einleiten
- Setting: Normalerweise 1x pro Woche; Dauer nach Bedarf - üblicherweise ca. 3 Monate; kurzfristige Terminvergabe ggf. möglich (begrenzte Kapazitäten)
- Indikationen: Akute Lebenskrisen, plötzliche Verluste, Trennungen, traumatische Ereignisse, Überforderungen
- Individuelle Weiterführung: Im Anschluss kann, wenn gewünscht, sinnvoll und Kapazitäten vorhanden sind, eine weiterführende Psychotherapie begonnen werden
Business Coaching
Ein beruflich fokussiertes Coaching für Menschen, die ihre eigenen Prägungen, Muster und Handlungsweisen reflektieren wollen, um mehr Klarheit in Entscheidungen zu gewinnen.
Verbindung tiefenpsychologischer Kompetenz mit systemischen, existenzanalytischen und gestalttherapeutischen Ansätzen sowie langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Führungskräften und Selbstständigen in Familienunternehmen, Mittelstandsbetrieben und internationalen Konzernen.
- Themen: Berufliche Neuorientierung & Karriereentwicklung, Konfliktklärung, Entwicklung von Führungskompetenzen, Nachhaltige Leistungsfähigkeit unter hoher Belastung
- Setting: Häufig Doppelstunde (100 Min.), alle zwei bis vier Wochen. Online möglich, wenn Wohn- oder Arbeitsort außerhalb von Wien liegt.
Gerne kläre ich Ihre Fragen in einem unverbindlichen telefonischem Erstkontakt. Alternativ können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben.